ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
3,993 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,735 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,979 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,359 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,279 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,853 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,078 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,914 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,327 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,072 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,350 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,576 ครั้ง
เมื่อ 17 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,553 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,204 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,273 ครั้ง
