ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
3,870 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,605 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,890 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,241 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,190 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,758 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,973 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,812 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,243 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,002 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,105 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,469 ครั้ง
เมื่อ 17 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,399 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,124 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,204 ครั้ง
