ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
3,296 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,028 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,722 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,665 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,906 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,096 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,374 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,941 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,860 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,797 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,462 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,648 ครั้ง
เมื่อ 17 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,774 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,906 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,054 ครั้ง
