ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
3,777 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,514 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,854 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,166 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,141 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,680 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,854 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,779 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,203 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,950 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,844 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,448 ครั้ง
เมื่อ 17 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,283 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,079 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,170 ครั้ง
