ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
3,890 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,624 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,900 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,260 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,198 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,768 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,996 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,824 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,251 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,009 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,153 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,480 ครั้ง
เมื่อ 17 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,420 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,133 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,212 ครั้ง
