ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
3,434 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,119 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,759 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,743 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,974 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,206 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,526 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,309 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,985 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,842 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,787 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,992 ครั้ง
เมื่อ 17 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,924 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,954 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,093 ครั้ง
