ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
3,526 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,208 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,799 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,842 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,035 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,367 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,646 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,686 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,094 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,877 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,181 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,359 ครั้ง
เมื่อ 17 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,078 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,007 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,122 ครั้ง
