ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
3,946 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,699 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,948 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,323 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,249 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,821 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,053 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,885 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,292 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,044 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,304 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,546 ครั้ง
เมื่อ 17 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,508 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,169 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,246 ครั้ง
