ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
3,608 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,414 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,823 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,075 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,081 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,525 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,734 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,748 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,162 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,906 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,519 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,403 ครั้ง
เมื่อ 17 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,166 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,038 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,141 ครั้ง
