fit-d.com | Get Fit The Right Way - สร้างขึ้นจากผู้ที่รักการออกกำลังกาย อยากให้ทุกคนมีสุขภาพดีอย่างแท้จริง Beta

ท่าออกกำลังกาย

Single Leg Adductor Stretch

ระดับ

ประเภท

Flexibility : Static Stretching

Stability - Mobility

อุปกรณ์ที่ใช้

เสื่อ

กล้ามเนื้อ

ต้นขาด้านใน