ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,698 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
2,102 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,595 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,620 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,935 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,493 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,998 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,596 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,465 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,440 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,462 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,328 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,757 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,216 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,350 ครั้ง
