ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,283 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,377 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,716 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,621 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,069 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,790 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,139 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,358 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,271 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,109 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,448 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,845 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,572 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,301 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,590 ครั้ง
