ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,373 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,516 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
3,282 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,742 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,283 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,954 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,266 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,561 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,418 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,234 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,596 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,131 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,893 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,494 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,790 ครั้ง
