ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,300 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,440 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,836 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,656 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,128 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,827 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,184 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,417 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,326 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,143 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,493 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,918 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,660 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,348 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,674 ครั้ง
