ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,398 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,541 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
3,341 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,761 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,319 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,984 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,299 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,600 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,444 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,258 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,631 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,171 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,925 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,550 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,850 ครั้ง
