ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,316 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,468 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
3,025 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,681 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,183 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,861 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,207 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,462 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,356 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,180 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,531 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,996 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,743 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,396 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,718 ครั้ง
