ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,228 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,548 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,820 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,211 ครั้ง
Strength Band Split Squat
ท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,058 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,679 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,198 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,084 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,457 ครั้ง
Strength Band Bulgarian Squat
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 07 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,164 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,915 ครั้ง
