ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
788 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
841 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,135 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
764 ครั้ง
Strength Band Split Squat
ท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
644 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
949 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
744 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
697 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
881 ครั้ง
Strength Band Bulgarian Squat
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 07 Apr 2020 |
ดูแล้ว
766 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,061 ครั้ง
