ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,207 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,499 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,767 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,187 ครั้ง
Strength Band Split Squat
ท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,037 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,643 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,175 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,060 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,417 ครั้ง
Strength Band Bulgarian Squat
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 07 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,141 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,849 ครั้ง
