ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
574 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
567 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
840 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
558 ครั้ง
Strength Band Split Squat
ท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
459 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
622 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
515 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
511 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
639 ครั้ง
Strength Band Bulgarian Squat
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 07 Apr 2020 |
ดูแล้ว
550 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
748 ครั้ง