ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,288 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,689 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,927 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,280 ครั้ง
Strength Band Split Squat
ท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,121 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,760 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,268 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,150 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,545 ครั้ง
Strength Band Bulgarian Squat
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 07 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,229 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 05 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,111 ครั้ง
