ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,461 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,474 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,633 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,956 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,255 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,786 ครั้ง
Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,628 ครั้ง
Modified Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,385 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,741 ครั้ง
Dumbbell Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,132 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,427 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,139 ครั้ง
Strength Band Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,811 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
22,130 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,513 ครั้ง
