ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,351 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,080 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,713 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,818 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,163 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,632 ครั้ง
Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,014 ครั้ง
Modified Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,275 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,427 ครั้ง
Dumbbell Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,437 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,183 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,048 ครั้ง
Strength Band Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,652 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
18,792 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,681 ครั้ง
