ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,541 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,634 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,887 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,020 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,290 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,830 ครั้ง
Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,745 ครั้ง
Modified Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,420 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,809 ครั้ง
Dumbbell Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,310 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,507 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,171 ครั้ง
Strength Band Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,853 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
23,278 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,129 ครั้ง
