ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
984 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,258 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,775 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,549 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,705 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,099 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,902 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,488 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,450 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,079 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,628 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,187 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,753 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,562 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,555 ครั้ง