ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,547 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,798 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
15,667 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,420 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,280 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,593 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,982 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,276 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,125 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,506 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,577 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,822 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,131 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,477 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,094 ครั้ง
