ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,417 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,810 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,281 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,305 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,680 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,303 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,309 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,365 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,202 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,232 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,242 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,155 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,467 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,027 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,145 ครั้ง
