ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 21 May 2020 |
ดูแล้ว
1,845 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,683 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,408 ครั้ง
Butterfly Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้าน
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,966 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,056 ครั้ง
Strength Band Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,259 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,316 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
2,192 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,462 ครั้ง
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,453 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,755 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,313 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,757 ครั้ง
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
3,907 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,191 ครั้ง
