ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
3,327 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
2,042 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 May 2020 |
ดูแล้ว
1,729 ครั้ง
เมื่อ 30 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,680 ครั้ง
Feet Elevated Glute Bridge
ท่าบริหารกล้ามเนื้อขาด้านหลัง สะโพกและก้น โดยใช้ร่างกายตัวเองเป็นแรงต้านและเพิ่มความยากโดยการวางเท้าให้สูงขึ้น
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,924 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,111 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,403 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,955 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,896 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,804 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,556 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,658 ครั้ง
เมื่อ 17 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,794 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,911 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,060 ครั้ง
