Fit-D : Get Fit The Right Way
คอร์สออกกำลังกายที่ทำได้ที่บ้าน Fit From Home 21 days Challenge season 4
คอร์สออกกำลังกายออนไลน์สุดฮอต ที่ผสมผสานท่าบอดี้เวทและโยคะเข้าด้วยกัน
คอร์สปรับนิสัยการกินใหม่ใน 21 วัน เน้นการคุมอาหารเพียงอย่างเดียว
คอร์สโภชนาการจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรงที่จะพาคุณไปรู้จักกับโภชนาการเพื่อการลดไขมัน
กลับมาอีกครั้งกับคอร์ส Fit from home คอร์สเบิร์นไขมันสุดมันส์ในซีรีย์ 21 days challenge ของเราที่จะทำให้คุณเผาผลาญไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ โดยใช้เวลาเพียงวันละ20 นาที
คอร์สออกกำลังกายออนไลน์สุดฮอตกลับมาอีกครั้ง กับ Yoga Burn ที่ผสมผสานท่าบอดี้เวทและโยคะเข้าด้วยกัน
คอร์สสำหรับคนอยากเริ่มฟิตหุ่นไปกับทีมโค้ชจาก Fit-D ภายใน 21 วัน
การออกกำลังกายเป็นการเคลื่อนไหวร่างกาย เพราะฉะนั้นหากเราเคลื่อนไหวในท่าทางที่ถูกต้องตามหลักการเคลื่อนไหว ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นก็ย่อมมีประสิทธิภาพหรือมีการพัฒนาของร่างกายเกิดขึ้น
Stage of Behavior Change เรามาลองเริ่มต้นจากการให้คะแนนตัวเอง ว่าเรามีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอะไรไปแล้วบ้าง
Admin 
คอร์ส 21 Days Challenge 
คอร์ส Fit-D Academy 
Exercise 
Fit-D Running Community 
Lifestyle 
Healthy Fact 
Nutrition