Fit-D : Get Fit The Right Way
ลีนกล้ามเนื้อ เบิร์นไขมันกระชับสัดส่วนแบบสุขภาพดี ภายใน 30 วัน เพื่อสาวๆโดยเฉพาะ
Fit from home 21 Days Challenge | โปรแกรมจากซีรีย์ Fat burn ของเรา เน้นการ “ลดไขมันและกระชับกล้ามเนื้อ”
Fit from home ซีซั่น 2 ในซีรีย์ Fat burn ของเรา ที่จะพาคุณไปเผาผลาญไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ โดยใช้เวลาเพียงวันละ 20 นาที
คอร์สออกกำลังกายที่ทำได้ที่บ้าน Fit From Home 21 days Challenge season 4
คอร์สออกกำลังกายออนไลน์สุดฮอต ที่ผสมผสานท่าบอดี้เวทและโยคะเข้าด้วยกัน
คอร์สโภชนาการจากผู้เชี่ยวชาญโดยตรงที่จะพาคุณไปรู้จักกับโภชนาการเพื่อการลดไขมัน
กลับมาอีกครั้งกับคอร์ส Fit from home คอร์สเบิร์นไขมันสุดมันส์ในซีรีย์ 21 days challenge ของเราที่จะทำให้คุณเผาผลาญไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ โดยใช้เวลาเพียงวันละ20 นาที
คอร์สออกกำลังกายออนไลน์สุดฮอตกลับมาอีกครั้ง กับ Yoga Burn ที่ผสมผสานท่าบอดี้เวทและโยคะเข้าด้วยกัน
คอร์สสำหรับคนอยากเริ่มฟิตหุ่นไปกับทีมโค้ชจาก Fit-D ภายใน 21 วัน
การออกกำลังกายเป็นการเคลื่อนไหวร่างกาย เพราะฉะนั้นหากเราเคลื่อนไหวในท่าทางที่ถูกต้องตามหลักการเคลื่อนไหว ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นก็ย่อมมีประสิทธิภาพหรือมีการพัฒนาของร่างกายเกิดขึ้น
Stage of Behavior Change เรามาลองเริ่มต้นจากการให้คะแนนตัวเอง ว่าเรามีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอะไรไปแล้วบ้าง
Admin 
คอร์สออกกำลังกายออนไลน์ 
คอร์ส Fit-D Academy 
Exercise 
วิ่ง 
Lifestyle 
Healthy Fact 
Nutrition