ท่าออกกำลังกาย

ผลการค้นหา

กรองโดย :
Mobility x
จำนวน 52 รายการ
ระดับ

Tube Side Lunge

ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 | ดูแล้ว 138 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 18 May 2020 | ดูแล้ว 123 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 18 May 2020 | ดูแล้ว 150 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 18 May 2020 | ดูแล้ว 126 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 18 May 2020 | ดูแล้ว 108 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 18 May 2020 | ดูแล้ว 127 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 18 May 2020 | ดูแล้ว 116 ครั้ง
ระดับ

Band Hip Rotation

ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 17 May 2020 | ดูแล้ว 131 ครั้ง
ระดับ

Band Glute Kick Back

ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 07 May 2020 | ดูแล้ว 247 ครั้ง
ระดับ

Pelvic Tilt (Lying)

ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 | ดูแล้ว 293 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 | ดูแล้ว 252 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 06 May 2020 | ดูแล้ว 283 ครั้ง
ระดับ

Jumping Jack

ประเภท
เมื่อ 25 Apr 2020 | ดูแล้ว 309 ครั้ง
ระดับ

High Knee

ประเภท
เมื่อ 25 Apr 2020 | ดูแล้ว 362 ครั้ง
ระดับ

Crossing Toe Tap

ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 | ดูแล้ว 208 ครั้ง
ระดับความยาก
ประเภท
ส่วนกล้ามเนื้อ
อุปกรณ์ที่ใช้
กรุณารอสักครู่ ...
Loading...