ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,734 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,219 ครั้ง
Strength Band Standing Triceps Extension
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,632 ครั้ง
Strength Band Standing Triceps Extension
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นแขนด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,644 ครั้ง
Dumbbell Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,910 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,762 ครั้ง
Strength Band Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,671 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,310 ครั้ง
