ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,514 ครั้ง
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,358 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,294 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,654 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,076 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,147 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 25 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,084 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,830 ครั้ง
เมื่อ 21 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,869 ครั้ง
Eccentric Single Leg Squat
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้น โดยใช้ขาเดียวเพื่อเพิ่มความยากพร้อมฝึกการทรงตัวด้วย
ประเภท
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,994 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,438 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,879 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,753 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,881 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,097 ครั้ง
