ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,185 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,277 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,016 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,604 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,976 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,335 ครั้ง
Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,142 ครั้ง
Modified Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,125 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,024 ครั้ง
Dumbbell Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,699 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,469 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,898 ครั้ง
Strength Band Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,517 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,568 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,149 ครั้ง
