ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Double Clap
ท่าฝึกเพื่อช่วยให้จับจังหวะได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มฝึกกระโดดเชือก Double Unders
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Mar 2021 |
ดูแล้ว
1,655 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Mar 2021 |
ดูแล้ว
3,542 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,216 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,208 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
3,712 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,923 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,846 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,343 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,745 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,458 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
3,367 ครั้ง
Warrior one to Front reach
ท่ายืดกล้ามต้นขาด้านหลัง น่อง ก้น และหลังส่วนล่าง รวมถึงเป็นท่าวอร์มข้อต่อสะโพกด้วย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 08 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,459 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,053 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,999 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,428 ครั้ง
