ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Double Clap
ท่าฝึกเพื่อช่วยให้จับจังหวะได้ดีขึ้น เหมาะสำหรับผู้ที่เริ่มฝึกกระโดดเชือก Double Unders
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Mar 2021 |
ดูแล้ว
1,216 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Mar 2021 |
ดูแล้ว
2,211 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,702 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,610 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,706 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,657 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,329 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,707 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,257 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,754 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,056 ครั้ง
Warrior one to Front reach
ท่ายืดกล้ามต้นขาด้านหลัง น่อง ก้น และหลังส่วนล่าง รวมถึงเป็นท่าวอร์มข้อต่อสะโพกด้วย
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 08 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,391 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,593 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,843 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,052 ครั้ง
