ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 26 Mar 2021 |
ดูแล้ว
1,436 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,786 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,612 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,669 ครั้ง
Staggered Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 07 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,550 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,761 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,529 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,081 ครั้ง
Dumbbell Sumo Deadlift High Pull
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น หัวไหล่ และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,416 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
6,106 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,022 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
9,009 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,252 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,665 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,295 ครั้ง