ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 26 Mar 2021 |
ดูแล้ว
1,223 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,608 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,287 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,439 ครั้ง
Staggered Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 07 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,327 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,459 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,319 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,790 ครั้ง
Dumbbell Sumo Deadlift High Pull
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น หัวไหล่ และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,190 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,216 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
883 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
4,788 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,041 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,727 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,135 ครั้ง
