ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 26 Mar 2021 |
ดูแล้ว
1,784 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,064 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
3,218 ครั้ง
เมื่อ 26 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,969 ครั้ง
Staggered Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 07 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,814 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,587 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,802 ครั้ง
เมื่อ 06 Feb 2021 |
ดูแล้ว
2,574 ครั้ง
Dumbbell Sumo Deadlift High Pull
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น หัวไหล่ และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,747 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
9,519 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,238 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
14,509 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,498 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
5,046 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 |
ดูแล้ว
1,494 ครั้ง
