ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Strength Band Sumo Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านใน ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,724 ครั้ง
Strength Band Single Leg Deadlift
ท่าบริหารต้นขาด้านหลัง ก้น และเป็นท่าที่ใช้กล้ามเนื้อเกือบทุกส่วนของร่างกาย
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,655 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,239 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,373 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,404 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,590 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,316 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,546 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,183 ครั้ง
Dumbbell Split Squat
ท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,958 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,896 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,631 ครั้ง
Barbell Split Squat
ท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,212 ครั้ง
Strength Band Split Squat
ท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,391 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,719 ครั้ง
