ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,406 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,702 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
11,536 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,263 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,175 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,460 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,155 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,519 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,013 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,418 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,471 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,675 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,760 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,164 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,979 ครั้ง
