ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,612 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,850 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
15,788 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,500 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,329 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,692 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,085 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,349 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,182 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,548 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,625 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,883 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,205 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,617 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,156 ครั้ง
