ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,052 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,353 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,919 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,649 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,789 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,192 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,008 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,859 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,532 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,158 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,744 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,270 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,106 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,687 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,634 ครั้ง
