ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,331 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,592 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
7,971 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,098 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,067 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,381 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,685 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,786 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,871 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,363 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,261 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,557 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,485 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,041 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,895 ครั้ง
