ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,568 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,814 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
15,719 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,440 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,288 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,609 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,007 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,294 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,138 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,515 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,590 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,834 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,150 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,536 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,107 ครั้ง
