ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,502 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,772 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
14,757 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,374 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,248 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,554 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,857 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,106 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,096 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,480 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,517 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,781 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,062 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,382 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,058 ครั้ง
