ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,289 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,549 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
6,543 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,990 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,010 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,347 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,514 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,461 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,805 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,315 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,161 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,500 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,302 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,950 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,835 ครั้ง
