ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,366 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,640 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
9,883 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,185 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,118 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,418 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,937 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,181 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,948 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,394 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,366 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,627 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,644 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,109 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,940 ครั้ง
