ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,451 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,736 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
13,627 ครั้ง
Dumbbell Step Up
ท่าบริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้าและก้นทีละข้าง โดยใช้บรรได ม้านั่ง หรือพื้นที่ต่างระดับเพิ่มความยาก
ประเภท
เมื่อ 28 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,320 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,205 ครั้ง
เมื่อ 20 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,503 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,535 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,834 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,049 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,448 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,423 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,731 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,918 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,281 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,011 ครั้ง
