ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,529 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,916 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,437 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,457 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,778 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,373 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,440 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,431 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,323 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,313 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,326 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,217 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,574 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,094 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,218 ครั้ง
