ท่าออกกำลังกาย

ผลการค้นหา

กรองโดย :
Box x
จำนวน 5 รายการ
ระดับ

Dumbbell Step Up

อุปกรณ์ที่ใช้
Box
ดัมเบล
กล้ามเนื้อ
ก้น
ต้นขา
เมื่อ 28 Apr 2020 | ดูแล้ว 196 ครั้ง
ระดับ

Dumbbell Pull Over

อุปกรณ์ที่ใช้
Box
ดัมเบล
กล้ามเนื้อ
ก้น
หน้าอก
เมื่อ 19 Apr 2020 | ดูแล้ว 132 ครั้ง
ระดับ

Decline Push Up

อุปกรณ์ที่ใช้
Box
กล้ามเนื้อ
หน้าอก
หลังแขน
หัวไหล่
เมื่อ 19 Apr 2020 | ดูแล้ว 121 ครั้ง
ระดับ

Incline Push Up

อุปกรณ์ที่ใช้
Box
กล้ามเนื้อ
หน้าอก
หลังแขน
หัวไหล่
เมื่อ 19 Apr 2020 | ดูแล้ว 140 ครั้ง
ระดับ

Box Push Up

อุปกรณ์ที่ใช้
Box
Yoga box
กล้ามเนื้อ
ก้น
ท้อง
หน้าอก
หลังแขน
หัวไหล่
เมื่อ 09 Apr 2020 | ดูแล้ว 111 ครั้ง
ระดับความยาก
ประเภท
ส่วนกล้ามเนื้อ
อุปกรณ์ที่ใช้
กรุณารอสักครู่ ...