ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,215 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,280 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,577 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,164 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,027 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,213 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,202 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,085 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,126 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,189 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,298 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,287 ครั้ง
Standing Tube Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,329 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,676 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,043 ครั้ง
