Piyadanai  Srilao (Tawun)

ปิยดนัย ศรีเหลา (ตะวัน)

Certificate: 

Sports Science, SWU 
Certified personal trainer (FIT)
Certified personal trainer (NASM)

Specialties

• Muscle Building

• Training for special population

• Circuit training & HIIT

เป้าหมายในการทำงาน : 

     เป้าหมายของผมคือเป้าหมายของพวกคุณทุกคน ผมชอบการที่จะพัฒนาคนๆหนึ่งให้ไปถึงเป้าหมายที่เขานั้นได้ตั้งไว้และต่อยอดเป้าหมายว่าสามารถพัฒนาไปทางไหนได้อีกบ้างทั้งทางด้านร่างกาย การเคลื่อนไหวหรือการกีฬาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ถูกหลักและไม่เกิดอาการบาดเจ็บ

เป้าหมายในการออกกำลังกาย : 

     จุดเริ่มต้นของการออกกำลังกายเลยคืออยากได้การยอมรับ เริ่มเตะฟุตบอลเพราะอยากได้การยอมรับจากกลุ่มเพื่อนที่สนิท เริ่มวิ่งระยะทางยาวๆเพราะอยากได้การยอมรับจากคนที่ชอบ เริ่มเล่นบาส ตีแบด ตีปิงปอง ฯลฯ เพราะอยากได้การยอมรับว่ามีความสามารถหลากหลาย  จะได้ประกอบกิจกรรมเหล่านั้นกับกลุ่มคนต่างๆได้อย่างไม่เขอะเขิน  จนได้มาเรียนมหาวิทลัยจึงเริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งเพราะจะได้พูดคุยกับเพื่อนที่เรียนหรือต่อยอดและมาปรับใช้ในการเรียนในสาขาวิชาที่ตนได้ศึกษาทำมาจนเกิดเป็นความรักและความหลงไหลในกิจกรรมต่างที่ต้องใช้กล้ามเนื้อ เอ็น ข้อต่อ กระดูกในการเคลื่อนไหว  ว่าเรานั้นจะสามารถพัฒนากล้ามเนื้อของเราไปได้ขนาดไหนหรือจะนำมาปรับใช้กับกีฬาที่ตัวเองกำลังเล่นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในกีฬานั้นๆโดยที่หลีกเลี่ยงอาการบาดเจ็บให้มากที่สุด อีกทั้งผมยังสนใจว่า  ถ้าเราฝึกในรูปแบบต่างๆมากขึ้นเราจะสามารถพัฒนาศักยภาพการเคลื่อนของตนเองให้ดีขึ้นได้หรือไม่  และไปได้ขนาดไหนเช่น การวิ่ง การกระโดด กระเปลี่ยนทิศทางกระทันหันเป็นต้น เพราะโลกเราปรับเปลี่ยนและพัฒนาในทุกๆวัน ตนเองก็ต้องพัฒนาความรู้ ขีดความสามารถเพื่อมาพัฒนาตนเองและขับเคลื่อนความรู้ให้เดินของไปข้างหน้าให้ได้อย่างทูกต้อง

สนใจเทรนกับเทรนเนอร์ตะวัน สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 

If you’re interested in training with Trainer Tawun, feel free to contact me for more information.

Facebook: Fit-D Space Sukhumvit 39 

IG: FitdSukhumvit 39 

Line: @fitdsukhumvit39

Tel: 092-268-2291