Trainer

เจตต์ กลิ่นประทุม (เจเจ) Founder Fit-D | Co-Founder Fit-D Fitness

- B. Sc. Sport Science, Chulalongkron University, Thailand

- Strength Coach For Adidas Runners Bangkok

Certifications:

- National Strength And Conditioning Association Certified Personal Trainer (NSCA-CPT)

- EXOS mentorship phase1

- Senior Fitness Specialist (FIT)

- Revo2lution Running workshop (FIT)

- Training Pregnant & Post-Partum Clients (FIT)

- Women Fitness Specialist (FIT)

- Certificate of Attendance, Certified Strength and Conditioning Specialist (FIT) 

- Running Coach workshop (College of sports science and technology, Mahidol University)

เริ่มทำFit-D มาด้วยความตั้งใจอยากจะสอนให้คนออกกำลังกาย ลดน้ำหนักและแข็งแรงขึ้นได้อย่างถูกวิธี ตามสโลแกน “Get Fit The Right Way” จึงเป็นที่มาของFit-Dและตัวเว็บที่จะรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ ลดน้ำหนัก และการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี

ด้วยประสบการณ์ที่เรียนมา ประสบการณ์ที่เทรนจากที่เป็น Trainer เอง และประสบการณ์ส่วนตัวด้านสุขภาพที่ผ่านมาค่อนข้างหลายด้าน ทั้งเรื่องสุขภาพกายที่เป็นภูมิแพ้และหอบหืดอย่างหนัก ทั้งเรื่องลดน้ำหนักที่เคยมีไขมันเกินไปเยอะและลดลงมาได้ และทั้งเรื่องสุขภาพจิตที่เคยเครียดมากๆจนส่งกระทบหลายอย่าง ทำให้ค่อนข้างจะเข้าใจหลายๆคนที่กำลังเริ่มต้น ไม่ว่าเป้าหมายจะเป็นดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น กำลังลดน้ำหนัก หรือกำลังเจอเรื่องทางจิตใจที่ทำให้เครียดหนักๆ

เลยอยากใช้ความรู้+ประสบการณ์ที่มีช่วยคนให้มีชีวิตที่ดีขึ้น สามารถใช้ชีวิตแบบ Happy Healthy Lifestyle ได้ เพราะผมเชื่อว่ามันไม่มีสูตรตายตัวว่าจะ Happy healthy lifestyleต้องยังไง มันอยู่ที่การปรับและออกแบบการออกกำลังกาย อาหาร และการดูแลจิตใจ ให้เข้ากับชีวิตประจำวันของแต่ละคน พอมันเข้ากับLifestyleของเรา เราก็จะมีความสุขกับสิ่งที่ทำ พอเรามีความสุขในสิ่งที่ทำ มันจะทำได้อย่างสม่ำเสมอ และจุดที่สำคัญในการจะมีสุขภาพที่ดีหรือรูปร่างที่ชอบได้นั้น อยู่ที่ความสม่ำเสมอครับ

Strong Body, Strong Mind

เป้าหมายในการเทรนลูกเทรนของผมคือการทำให้ลูกเทรนมีความสุขกับการดูแลตัวเอง สามารถปรับให้เข้ากับlifestyleของตัวเองได้ และรู้สึกสนุกที่เห็นตัวเองแข็งแรงขึ้น พัฒนาขึ้นไม่ว่าเป้าหมายของลูกเทรนจะคืออะไร