Trainer

Thanapat Samao
ธนภัทร สามเสาร์(เมาส์)

Certification :
Citified personal trainer (FIT)
Basic lofe support (FIT)
Muscle testing lower quadrant (Fixme)
Olympic weightlifting course (ST Sport Academy)

Specialist in: strength, performance

เป้าหมายของการออกกำลังกาย :
การเสริมสร้างสมรรถนะสูงสุดในแบบที่มนุษย์คนหนึ่งสามารถไปถึงได้ เพื่อเป็นการยืนยันให้ทุกคนได้เห็นว่า ไม่ว่าใคร ก็สามารถทำทุกสิ่งให้เป็นไปได้

หลักการออกกำลังกายของตัวเอง :
การออกกำลังกายของผมเองถูกวางอยู่บนพื้นฐานของความพร้อม และสิ่งที่สนใจใน ณ ขณะนั้น โดยมีเป้าหมายคอยกำหนดทิศทางในการออกกำลังกายหรือการฝึกต่างๆ และสิ่งเหล่านี้เองทำให้ผมเองยังสามารถคงอยู่ในกิจกรรมเดิมๆได้เป็นระยะเวลานาน แบบที่ไม่รู้สึกเบื่อหน่าย
การออกกำลังกายอาจเป็นหนึ่งในวิธีการจัดการความเครียด หรือ สภาวะทางอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ต่างๆ การออกกำลังกายอาจทำให้สภาวะทางใจของเราดีขึ้นได้ ซึ่งการมีสุขภาวะที่ดี ก็จะทำให้สมรรถนะของเราดีขึ้นได้ด้วยเช่นกัน

เป้าหมายในการเป็นเทรนเนอร์ :
ใช้ชีวิตอย่างมีความหมายผ่านงานที่ทำ สร้างคุณค่าและตอบโจทย์ให้กับลูกค้าทุกคน เพื่อได้เห็นว่า ความพยายามและเป้าหมายของทุกคนนั้นมีความหมาย ผมเองมองว่างานทุกงานคือการตอบโจทย์ และสิ่งนี้เองก็เป็นอีกโจทย์หนึ่งในชีวิตของมนุษย์ ที่บางครั้ง มันมีความหมายกับตัวตนของคนคนนึงมากๆด้วยเช่นกัน กลายเป็นว่า การเป็นเทรนเนอร์ไม่ใช่การตอบโจทย์ด้วยการเสกให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการเพียงเท่านั้น แต่อาจเป็นการตอบโจทย์ต่างๆด้วยการที่มีเราเป็นเทรนเนอร์ที่เดินทางไปกับลูกค้าทุกคนเพื่อให้ลูกค้าทุกๆคนไปสู่ปลายทางด้วยตัวเอง โดยที่ทุกๆคนจะไม่ต้องเผชิญเรื่องต่างๆเพียงลำพัง