อาหาร

แอปเปิ้ล Apple
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ แอปเปิ้ล-apple
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ แอปเปิ้ล-apple
57
Calories
แอปเปิ้ล Apple

แอปเปิ้ล Apple

57 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 57 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
20 นาที
ปั่นจักรยาน
12 นาที
วิ่ง
9 นาที
ว่ายน้ำ
6 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

แอปเปิ้ล Apple
ปริมาณของอาหาร : 1 x ลูก (100 กรัม)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 57
Fat 0 g (65 g)*
Carbohydrate 15 g (300 g)*
Protein 0 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • ประเมินโดยFit-D
สมัครเทรนออนไลน์วันนี้ รับฟรี อาหารเฮลตี้ 3 มื้อ จาก Eat Fit