อาหาร

ขนมชั้น Kanomchunt
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ขนมชั้น-kanomchunt
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ขนมชั้น-kanomchunt
276
Calories
ขนมชั้น Kanomchunt

ขนมชั้น Kanomchunt

276 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 276 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
99 นาที
ปั่นจักรยาน
58 นาที
วิ่ง
43 นาที
ว่ายน้ำ
31 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ขนมชั้น Kanomchunt
ปริมาณของอาหาร : 1 x 100 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 276
Fat 50 g (65 g)*
Carbohydrate 50 g (300 g)*
Protein 1 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • กองโภชนาการ กรมอนามัย