อาหาร

ข้าวต้ม(ข้าวขาว)
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวต้ม-ข้าวขาว-
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวต้ม-ข้าวขาว-
100
Calories
ข้าวต้ม(ข้าวขาว)

ข้าวต้ม(ข้าวขาว)

100 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 100 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
36 นาที
ปั่นจักรยาน
21 นาที
วิ่ง
16 นาที
ว่ายน้ำ
11 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ข้าวต้ม(ข้าวขาว)
ปริมาณของอาหาร : 1 x ถ้วย
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 100
Fat 0 g (65 g)*
Carbohydrate 0 g (300 g)*
Protein 0 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • ประเมินโดยFit-D