อาหาร
มะละกอ, ดิบ Papaya, unripe


24
Calories
มะละกอ, ดิบ Papaya, unripe
วิธีการเผาผลาญ 24 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
9 นาที
5 นาที
4 นาที
3 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
มะละกอ, ดิบ Papaya, unripe
ปริมาณของอาหาร : 1 x 100 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories | 24 | |
Fat | 0 g | (65 g)* |
Carbohydrate | 5 g | (300 g)* |
Protein | 1 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย