อาหาร
แกงขี้เหล็ก
366
Calories
แกงขี้เหล็ก
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 366 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
131 นาที
76 นาที
57 นาที
41 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
แกงขี้เหล็ก
ปริมาณของอาหาร : 1 x 1 ถ้วย (300g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 366 | |
| Fat | 36 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 0 g | (300 g)* |
| Protein | 11 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน
โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย
