อาหาร

ผัดซีอิ๋วใส่ไข่ เส้นใหญ่
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ผัดซีอิ๋วใส่ไข่-เส้นใหญ่
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ผัดซีอิ๋วใส่ไข่-เส้นใหญ่
585
Calories
ผัดซีอิ๋วใส่ไข่ เส้นใหญ่

ผัดซีอิ๋วใส่ไข่ เส้นใหญ่

585 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 585 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
209 นาที
ปั่นจักรยาน
122 นาที
วิ่ง
91 นาที
ว่ายน้ำ
65 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ผัดซีอิ๋วใส่ไข่ เส้นใหญ่
ปริมาณของอาหาร : 1 x 1 จาน (300g)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 585
Fat 29 g (65 g)*
Carbohydrate 62 g (300 g)*
Protein 19 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • กองโภชนาการ กรมอนามัย