ปริมาณอาหาร

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.

เดิน

{{number_with_commas(show_time_burn_by_walk)}} นาที

ปั่นจักรยาน

{{number_with_commas(show_time_burn_by_bike)}} นาที

วิ่ง

{{number_with_commas(show_time_burn_by_run)}} นาที

ว่ายน้ำ

{{number_with_commas(show_time_burn_by_swim)}} นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ปริมาณของอาหาร : {{text_serving_size}}

คุณค่าอาหารที่ได้รับ

Calories	{{number_with_commas(current_kcal)}}
Fat	{{number_with_commas(current_fat)}} g	(65 g)*
Carbohydrate	{{number_with_commas(current_carbohydrate)}} g	(65 g)*
Protein	{{number_with_commas(current_protiene)}} g	(65 g)*

*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข

แหล่งที่มา