อาหาร
น้ำพริกทูน่าและข้าวน้ำตาลต่ำ Tuna paste and low sugar rice
418
Calories
น้ำพริกทูน่าและข้าวน้ำตาลต่ำ Tuna paste and low sugar rice
น้ำพริกทูน่าและข้าวน้ำตาลต่ำ Tuna paste and low sugar rice
418 Calories
ข้อมูลโภชนาการปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 418 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
149 นาที
87 นาที
65 นาที
46 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
น้ำพริกทูน่าและข้าวน้ำตาลต่ำ Tuna paste and low sugar rice
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 418 | |
| Fat | 6 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 69 g | (300 g)* |
| Protein | 26 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- Eatfitshop.com
