อาหาร

ข้าวไรซ์เบอร์รี่สตูว์ไก่เอเชียร์ Asian chicken stew with riceberry
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวไรซ์เบอร์รี่สตูว์ไก่เอเชียร์-asian-chicken-stew-with-riceberry
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ข้าวไรซ์เบอร์รี่สตูว์ไก่เอเชียร์-asian-chicken-stew-with-riceberry
416
Calories
ข้าวไรซ์เบอร์รี่สตูว์ไก่เอเชียร์ Asian chicken stew with riceberry

ข้าวไรซ์เบอร์รี่สตูว์ไก่เอเชียร์ Asian chicken stew with riceberry

416 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 416 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
149 นาที
ปั่นจักรยาน
87 นาที
วิ่ง
65 นาที
ว่ายน้ำ
46 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ข้าวไรซ์เบอร์รี่สตูว์ไก่เอเชียร์ Asian chicken stew with riceberry
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 416
Fat 12 g (65 g)*
Carbohydrate 55 g (300 g)*
Protein 22 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • Eatfitshop.com