อาหาร

ทาโกะยากิ Takoyaki
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ทาโกะยากิ-takoyaki
ข้อมูลโภชนาการ แคลอรี่ ทาโกะยากิ-takoyaki
342
Calories
ทาโกะยากิ Takoyaki

ทาโกะยากิ Takoyaki

342 Calories

ปริมาณอาหาร

กรุณารอสักครู่...

วิธีการเผาผลาญ 342 แคลอรี

อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
เดิน
122 นาที
ปั่นจักรยาน
71 นาที
วิ่ง
53 นาที
ว่ายน้ำ
38 นาที

ข้อมูลโภชนาการ

ทาโกะยากิ Takoyaki
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน(6ชิ้น)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
Calories 342
Fat 10 g (65 g)*
Carbohydrate 35 g (300 g)*
Protein 23 g (50 g)*
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
  • Bonchon.com
สมัครเทรนออนไลน์วันนี้ รับฟรี อาหารเฮลตี้ 3 มื้อ จาก Eat Fit