อาหาร
ทาโกะยากิ Takoyaki
342
Calories
ทาโกะยากิ Takoyaki
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 342 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
122 นาที
71 นาที
53 นาที
38 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ทาโกะยากิ Takoyaki
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน(6ชิ้น)
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 342 | |
| Fat | 10 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 35 g | (300 g)* |
| Protein | 23 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- Bonchon.com
