อาหาร
ข้าวหมูกรอบ
490
Calories
ข้าวหมูกรอบ
ข้อมูลโภชนาการวิธีการเผาผลาญ 490 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
175 นาที
102 นาที
77 นาที
54 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
ข้าวหมูกรอบ
ปริมาณของอาหาร : 1 x จาน 280 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 490 | |
| Fat | 22 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 55 g | (300 g)* |
| Protein | 20 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- ประเมินโดยFit-D
