ท่าออกกำลังกาย

Dumbbell Single Leg Biceps Curl

ระดับ
ประเภท
Strength : Loading
อุปกรณ์ที่ใช้
ดัมเบล
กล้ามเนื้อ
ก้น
ต้นขา
หน้าแขน
หัวไหล่
​

ข้อควรระวังในท่านี้

ท่านี้ไม่เหมาะกับผู้เสียการทรงตัวหรือทรงตัวด้วยขาข้างเดียวได้ไม่ดี