ท่าออกกำลังกาย

Seated Dumbbell Lateral Raise

ระดับ
ประเภท
Strength : Loading
อุปกรณ์ที่ใช้
เก้าอี้
ดัมเบล
กล้ามเนื้อ
หัวไหล่
ไหล่ข้าง
​