ท่าออกกำลังกาย

ผลการค้นหา

กรองโดย :
Foam Roller x
จำนวน 7 รายการ
ระดับ

Foam Roller Calf Release

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
น่อง
เมื่อ 26 May 2021 | ดูแล้ว 1,296 ครั้ง
ระดับ

Foam Roller Quadriceps Release

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
ต้นขา
เมื่อ 26 May 2021 | ดูแล้ว 1,184 ครั้ง
ระดับ

Foam Roller IT Band Release

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
ก้น
ต้นขา
เมื่อ 26 May 2021 | ดูแล้ว 1,280 ครั้ง
ระดับ

Foam Roller Calf Activation

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
น่อง
เมื่อ 26 May 2021 | ดูแล้ว 1,099 ครั้ง
ระดับ

Foam Roller Hamstring Activation

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
ต้นขา
เมื่อ 26 May 2021 | ดูแล้ว 1,267 ครั้ง
ระดับ

Foam Roller Gluteus Activation

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
ก้น
เมื่อ 24 May 2021 | ดูแล้ว 1,180 ครั้ง
ระดับ

Foam Roller Quadriceps Release

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
ต้นขา
เมื่อ 24 May 2021 | ดูแล้ว 1,011 ครั้ง
ระดับความยาก
ประเภท
ส่วนกล้ามเนื้อ
อุปกรณ์ที่ใช้