ท่าออกกำลังกาย

ผลการค้นหา

กรองโดย :
Foam Roller x
จำนวน 7 รายการ
ระดับ

Foam Roller Calf Release

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
น่อง
เมื่อ 26 May 2021 | ดูแล้ว 1,530 ครั้ง
ระดับ

Foam Roller Quadriceps Release

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
ต้นขา
เมื่อ 26 May 2021 | ดูแล้ว 1,378 ครั้ง
ระดับ

Foam Roller IT Band Release

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
ก้น
ต้นขา
เมื่อ 26 May 2021 | ดูแล้ว 1,535 ครั้ง
ระดับ

Foam Roller Calf Activation

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
น่อง
เมื่อ 26 May 2021 | ดูแล้ว 1,304 ครั้ง
ระดับ

Foam Roller Hamstring Activation

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
ต้นขา
เมื่อ 26 May 2021 | ดูแล้ว 1,539 ครั้ง
ระดับ

Foam Roller Gluteus Activation

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
ก้น
เมื่อ 24 May 2021 | ดูแล้ว 1,382 ครั้ง
ระดับ

Foam Roller Quadriceps Release

ประเภท
Flexibility : Myofascial Release
อุปกรณ์ที่ใช้
Foam Roller
เสื่อ
กล้ามเนื้อ
ต้นขา
เมื่อ 24 May 2021 | ดูแล้ว 1,243 ครั้ง
ระดับความยาก
ประเภท
ส่วนกล้ามเนื้อ
อุปกรณ์ที่ใช้