Trainer
เจน - ธีรภพ จันแปลก (Theeraphop Junplag)
Certifications:
- Certified Personal Trainer of Amrican Council on Exercise (ACE)
- Certificate of Olympic Weightlifting Training (Basic Level)
- Certificate of Completion Pre & Post Rehab Training
- Certificate of Completion Fitness Nutrition Specialist (FIT)
เป้าหมายการออกกำลังกาย: ผมเป็นนักกีฬาครอสฟิต ออกกำลังกายเพื่อแข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้น มีศักยภาพทางกีฬาที่มากขึ้น รวมถึงผลพลอยได้ของรูปร่างและสุขภาพที่ดีขึ้นครับ
หลักการในการออกกำลังกาย: ผมให้ความสำคัญกับความปลอดภัย มีประสิทธิภาพ ความตรงตามเป้าหมาย และความหลากหลายที่จะทำให้เราไม่เบื่อ ทำได้ต่อเนื่องและยั่งยืน ผมชอบการออกกำลังกายแบบ Cross Training เพราะมีความท้าทาย หลากหลาก สามารถประยุกต์เข้ากับเป้าหมายต่างๆ ได้อย่างมีมีประสิทธิภาพ
หลักการในการสอน: ความปลอดภัย เป้าหมาย และความสนุกของลูกค้าเป็นหลักที่ผมให้ความสำคัญสูงสุด ผมมองว่าสิ่งเหล่านี้จะทำให้ลูกค้ารู้สึกดีกับผลลัพธ์ ไม่กลัวการบาดเจ็บ และไม่เบื่อกับการออกกำลังกาย ทำได้อย่างยั่งยืน
ข้อความถึงลูกค้า: มีบางคนถามผมว่ายัดเยียดความชอบให้ลูกค้าหรือไม่ ต้องขอเล่าตรงนี้เลยว่า "ไม่เคยเลย" ลูกค้าหลายคนไม่ได้แค่เพียงอยากหุ่นดี แต่อยากแข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้น บางครั้งแค่อยากคลายเครียด ดังนั้นนี่คือเหตุผลที่บางครั้งลูกค้าอยากฝึกแบบเดียวกับผม ซึ่งนั่นก็ยังเป็นเป้าหมายของตัวลูกค้าเอง และผมก็จะทำอย่างเต็มที่ในทุกๆครัเงของการฝึกสอนครับ
ผลงาน:
- อันดับ 5 การแข่งขัน Bangkok Throwdown 2019 รุ่น Scaled
- อันดับ 5 การแข่งขัน Thailand Throwdown 2020 รุ่น Scaled
- อันดับ 1 การแข่งขัน Thailand Koht Fit Championship รุ่น Intermediate
- อันดับ 6 (ทั่วประเทศ) การแข่งขัน CrossFit Open 2021 รุ่น Rxd
- อันดับ 343 (ของเอเชีย) การแข่งขัน CrossFit Game 2021 รุ่น Rxd รอบ Quarter Finals
แพคเกจ PT online
Fit-D Trainer
-
เจตต์ กลิ่นประทุม (เจเจ) -
นิว (New) -
Wow -
จอม (Jom) -
แพร เอมเมอรี่ -
กันต์ (GUN) -
โจ้ (Jo) -
ป๊อบ (Pop) -
แอร์ (AIR) -
มุก (MOOK) -
แบงค์ (Bank) -
ชะเอม (Cha-aim ) -
หมู (Moo) -
ท๊อป (Top) -
วิน (Win) -
ฟาง (Fang) -
โดโด้ (Dodo) -
ยศศิริ ศรีตระกูล (แมน) -
จรัสพล พลอาจ (บอล) -
ศิวัช แสนกมล (วัช) -
อนุวัฒน์ อายุวัฒน์ (หน่อง) -
เน็ท (Net) -
Ham -
Lee
แพคเกจ PT online
