ท่าออกกำลังกาย

Dumbbell Single Leg Hip Thrust

ระดับ
ประเภท
Strength : Loading
อุปกรณ์ที่ใช้
ดัมเบล
ม้านั่ง
กล้ามเนื้อ
Hip flexor
ก้น
ต้นขา
น่อง
​