ท่าออกกำลังกาย

Alternating Reverse Lunge

ระดับ
ประเภท
Strength : Body weight
Warm-up
อุปกรณ์ที่ใช้
Bodyweight
กล้ามเนื้อ
Hip flexor
ก้น
ต้นขา
น่อง
​