ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,377 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,062 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,448 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,059 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,644 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
5,441 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,764 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,386 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
29,767 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,617 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,733 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,421 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,382 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,058 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,328 ครั้ง
