ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Dumbbell Bent Over Reverse Fly
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,338 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,430 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,044 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,663 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,195 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,484 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,714 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,289 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,700 ครั้ง
Cat and Cow
ท่าออกกำลังกายที่ช่วยให้กระดูกสันหลังและกล้ามเนื้อบริเวณรอบๆสามารถขยับได้ดีมากขึ้น ช่วยลดอาการปวดหลังและคอได้ดีอีกด้วย
ประเภท
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,497 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,931 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,676 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,775 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,560 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,734 ครั้ง
