ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
Barbell Squat to Reverse Lunge
เป็นท่าฝึกที่เน้นโฟกัสขาข้างเดียว ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับต้นขาด้านหน้าและก้น
ประเภท
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,413 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,807 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,273 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,295 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,671 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,298 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,306 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,356 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,196 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,229 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,235 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,152 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,460 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,023 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,140 ครั้ง
