ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,416 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,655 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,076 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,608 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,421 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,179 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,710 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,534 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,716 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,951 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,228 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,779 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,747 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,190 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,732 ครั้ง