ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,831 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,914 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,329 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,952 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,724 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,088 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,218 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,582 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,791 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,973 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
8,247 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
25,445 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,407 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,538 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,763 ครั้ง
