ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,028 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,557 ครั้ง
Table
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
997 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,524 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,362 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,835 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,620 ครั้ง
Reverse Plank
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลังและก้น พร้อมยืดกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่ไปในตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,309 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,030 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,389 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,890 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
7,126 ครั้ง
Knee Push Up
ท่าบริการกล้ามเนื้อหน้าอก แบบง่ายหรือแบบผู้หญิง สำหรับคนที่ยังทำท่าเหยียดขาตรงยังไม่ได้
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,993 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,101 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,074 ครั้ง
