ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
2,057 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
2,419 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 |
ดูแล้ว
1,916 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,878 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,447 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,949 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,417 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,396 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,288 ครั้ง
Standing Tube Face Pull
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังช่วงบนและหัวไหล่ด้านหลัง ใครมีปัญหาไหล่ห่อท่านี้ช่วยปรับบุคลิกให้ดีขึ้นได้
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,702 ครั้ง
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,170 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,375 ครั้ง
Standing Tube Rear Deltoid Row
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังและหัวไหล่ด้านหลัง โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 18 May 2020 |
ดูแล้ว
1,870 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,300 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 17 May 2020 |
ดูแล้ว
1,571 ครั้ง
