ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
2,320 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,502 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,480 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
13,764 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,733 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,227 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,778 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,693 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,955 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,654 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,824 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,358 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
4,353 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,097 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
10,612 ครั้ง
