ท่าออกกำลังกาย
ผลการค้นหา
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,941 ครั้ง
เมื่อ 04 May 2020 |
ดูแล้ว
1,297 ครั้ง
เมื่อ 19 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,322 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
11,102 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,484 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
2,887 ครั้ง
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
6,017 ครั้ง
Strength Band Standing Single Arm Shoulder Press
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่ โดยใช้ยางยืดเป็นแรงต้าน
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,482 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,681 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,449 ครั้ง
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,636 ครั้ง
Fitball Pike
ท่าบริหารและเสริมสร้างความแข็งแรงกล้ามเนื้อหน้าท้องและหัวไหล่ โดยใช้ Fitball เพิ่มความยากในการทรงตัว
ประเภท
เมื่อ 09 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,212 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
3,595 ครั้ง
กล้ามเนื้อ
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
1,873 ครั้ง
เมื่อ 08 Apr 2020 |
ดูแล้ว
9,890 ครั้ง
