ท่าออกกำลังกาย

ผลการค้นหา

จำนวน 160 รายการ
ระดับ

Seated Neutral Grip Dumbbell Shoulder Press

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 1,596 ครั้ง
ระดับ

Seated Dumbbell Shoulder Press

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 6,490 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 1,604 ครั้ง
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 3,584 ครั้ง
ระดับ

Seated Barbell Shoulder Press

ท่าบริหารกล้ามเนื้อหัวไหล่

ประเภท
เมื่อ 01 Feb 2021 | ดูแล้ว 1,714 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 29 Jan 2021 | ดูแล้ว 1,474 ครั้ง
เมื่อ 29 Jan 2021 | ดูแล้ว 1,378 ครั้ง
เมื่อ 25 Jan 2021 | ดูแล้ว 1,315 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 2,204 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 2,125 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 2,256 ครั้ง
เมื่อ 21 May 2020 | ดูแล้ว 3,643 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 | ดูแล้ว 2,190 ครั้ง
เมื่อ 19 May 2020 | ดูแล้ว 1,776 ครั้ง
ระดับ
อุปกรณ์ที่ใช้
เมื่อ 19 May 2020 | ดูแล้ว 2,462 ครั้ง
ระดับความยาก
ประเภท
ส่วนกล้ามเนื้อ
อุปกรณ์ที่ใช้